हेल्थ

HEALTH | खाली पेट इस लाल चीज को खाने से वजन हो जाएगा कम, चेहरे पर भी छा जाएगी लालिमा

नई दिल्लीः अक्सर लोग खाली पेट गर्म पानी या कुछ मसाले जैसे सौंफ, जीरा अजवाइन आदि का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चुकंदर का…

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बड़े काम है सौंफ, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

नई दिल्ली: आमतौर पर सौंफ का इस्तेमाल खाने में स्वाद का तड़का लगाने के साथ-साथ खाना पचाने के लिए किया जाता है। लेकिन, वहीं सौंफ का सेवन गर्मी के कहर…

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HEALTH | दही के साथ खाएं शहद, वजन कम होने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार, गजब के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

नई दिल्ली: दही खाना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है, खासकर गर्मियों में. इसकी ठंडी तासीर शरीर को ठंडा रखने में तो मदद करती ही है, साथ ही…

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HEALTH | वजन कम करने के साथ-साथ मेंटल हेल्थ को भी अच्छा रखता है ब्रिस्क वॉक, जानिए इसके चमत्कारिक गुण

मुंबई: स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक रूप से एक्टिव रहना बहुत जरूरी है. यदि आप जिम जाकर वर्कआउट नहीं कर पाते हैं, तो कोई बात नहीं आप चलकर भी खुद को…

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HEALTH | 40 के बाद भी रहना चाहते हैं स्वस्थ, इन 5 हेल्दी फूड्स को करें शामिल, एक हफ्ते में दिखेगा रिजल्ट

नई दिल्ली: उम्र बढ़ने का असर बॉडी और स्किन दोनों पर दिखता है, लेकिन जिन लोगों का लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतें बेहतर होती है वो उम्र बढ़ने के बाद…

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